Nuk është gjithmonë e thjeshtë ta kuptoni çfarë s’po shkon me ju. Gjithsesi, trupi nuk gënjen kurrë, mjafton që ju t’i kushtoni vëmendje sinjaleve që…
Disa mendojnë që është thjesht një mit dhe disa të tjerë mendojnë që është e dëmshme për shëndetin. Eksperti Gjeta i ftuar në emisionin “Hipokrati”…
Temperaturat ekstreme janë tashmë një rrezik i madh për zemrën, por kur kombinohen me një kërcënim tjetër të njohur të rrezikut kardiovaskular…
Të hash ushqimet pikante, apo të shoqërosh ushqimin me speca djegës është mirë për zemrën. Ajo ka shumë përfitime të dobishme që janë të dukshme në…
I ftohti i nxjerr më shpejt simptomat, ndërsa i nxehti më tepër lidhet me uljen e tensionit arterial dhe goditjet nga i nxehti. Këshilla e…
Të ngrënit vezë në mëngjes sjellë një mal me përfitime shëndetësore, falë proteinave dhe yndyrnave të shëndetshme që posedon. 5 arsyet përse duhet të…
Rrushi është rritur mbi tokë për mijëra vjet dhe i ka ardhur në ndihmë njerëzimit jo vetëm për ushqim por edhe për shëndet. Rrushin e gjejmë në…
Profesor Abdyl Sinani, ekspert i industrisë ushqimore tha në “Good Morning Albanians” se gjatë kësaj perudhe e mira është që nëse marrim mish me vete…
Jemi zyrtarisht në verë dhe një gotë ujë i ftohtë me akull është alternativa më e mirë për të “shuar” të nxehtin e këtyre ditëve. Por, pasi të keni…
Qëllimi përfundimtar i trupit të njeriut është të mbijetojë dhe të lulëzojë.Pra, kur diçka nuk është në sinkronizim, trupi juaj është i shpejtë për…
Një nga frutat e thata më të pasura me lëndë ushqyese në botë është rrushi i thatë. Rrushi i thatë është i mbushur me lëndë ushqyese thelbësore si…
Cristian Cura, koordinator i Kryqit të Kuq tregon se si duhet të sillemi nëse konstatojmë se një person në det po shfaq probleme me shëndetin. Ai tha…
Duart janë një nga pjesët e trupit më të fuqishme që kemi. Ato janë të përfshira në pothuajse çdo detyrë që ne bëjmë. Pra, ka kuptim që ata janë të…
Sulmet në zemër janë të frikshme. Sidomos, sepse shpesh është e vështirë të parashikohet se kur dhe kë do të godasë. Por nuk ka asnjë arsye për të…
Në dietë ose jo uria e papritur dhe pa fre i ngacmon të gjithë herë pas here. Ushqimi është sigurisht shumë i rëndësishëm për trupin dhe energjinë…
Norma e pulsit të zemrës është nga 50 deri në 100 rrahje në minutë. Aritmitë mund të shfaqen edhe kur pulsi është normçal, por dhe kur pulsi është i…
Nese VESHKA juaj ËSHTË NË RREZIK, Trupi do t’ju japë këto 10 shenja (Pjesa 1) Veshkat janë një nga organet më të rëndësishme në trupin e njeriut dhe…
Një marrje mendsh e vogël apo një hap i hedhur gabim, zakonisht nuk përbëjnë arsye shqetësimi për shëndetin. Por nëse fenomene si këto përsëriten…
Kolesteroli i lartë, një problem shëndetësor që është bërë një prej të ashtuquajturve “vrasës të heshtur” të qenies njerëzore. Edhe pse ky lipid…
Studimet tregojnë se nga tensioni i ulët më së shumti vuajnë femrat në mes moshës 30 dhe 40-vjeçare, sidomos ato që merren me punë intelektuale…