SHËNDETI
Ju dhemb shpina, flini në këtë pozicion!
Dhimbja e shpinës është një fenomen që shkaktohet në varësi të faktorëve të ndryshëm. Qëndrimi në karrige është një ndër shkaqet që shkakton dhimbjen…
SHËNDETI
SHËNDETI
Jeni shtatzanë, ja kur është koha ideale për të udhëtuar me avion
Shtatzania është dhe periudha ku secili nga ne duhet të bëjë kujdes, pasi një gabim i vogël mund të ketë pasoja. Udhëtimet janë dhe pjesa që secili…
SHËNDETI
Flokë të thatë dhe të djegur, ja zgjidhja
Flokët shpesh janë dhe pjesa më e vështirë për tu mirëmbajtur. Shumë zgjedhin mëngjësin për të bërë dush, pasi dëshirojnë që floku të ketë një vëllim…
SHËNDETI
Ngërçi i gishtave të këmbëve, ja pse shkaktohet
E keni parasysh ndjesinë e çuditshme që të jep ngërçi i gishtave të këmbës? Pse shkaktohen këto ngërçe? Ekspertët mendojnë se ngërçet e shpeshta të…
SHËNDETI
A e dini se sheqeri nuk është armiku i vetëm i dhëmbëve?
Nuk është vetëmlufta ndaj sheqerit ajo që do ju ndihmojë për të pasur dhëmbë të shëndetshëm. Të gjithë jemi të vetëdishëm se sheqeri shkakton…
SHËNDETI
Si duhet të ruani vaktet ushqimore që konsumoni në punë apo në plazh
Vera është dhe stina që ne ndihemi më të rrezikuar për tu helmuar. Gjithmonë duhet të bëni kujdes me ushqimet që konsumoni jashtë shtëpisë, të ruhen…
KURIOZITETE
Gabimi që bëjmë të gjithë në verë, ja cili është…
Uji i ftohtë nuk duhet të konsumohet gjatë stinës së nxehtë të verës. Ai vërtet shijon shumë në këtë periudhë, por edhe e dëmton shëndetin tonë…
SHËNDETI
Vuani nga gurët në veshka? Dieta që ju duhet për eleminimin e tyre
Gurët janë një problem shëndetsor që vjen si pasojë e dehidratimit. Ndryshime duhen bërë në sasinë e kripës, kalciumit, oxalateve, proteinave…
SHËNDETI
A i dinit më parë efektet negative të cigares elektronike?
Cigarja elektronike ka nje ndikim te dëmshëm në shëndet njelloj si duhani. Të gjithë përdoruesit e tyre duhet të dijnë problemet që ju shkaktohen në…
SHËNDETI
2000 vjet na e mbajtën fshehur! Lëngu që lufton diabetin dhe vonon plakjen
Tani eshtë koha kur thanat, frutat e vogla me ngjyrë të kuqe pushtojnë tregjet. E nëse jeni nga ata që nuk e preferojnë shijen e thartë, ne kemi një…
SHËNDETI
Lexojeni me kujdes! Këto janë këshillat që ju duhen pas një dite plazhi
Vera është dhe stina që ndryshe mund ta cilësojmë se periudha e plazhit. Qëndrimi në plazh është një mënyrë e mirë për të kaluar ditën, por pas tij…
SHËNDETI
Aroma e kafesë ushqyese ideale për…
Kafeja është një produkt që ka një ndikim pozitiv në shëndetin e truri tonë. Mjafto dhe vetëm aroma e kafesë për të pasur një performancë sa më të…
SHËNDETI
Kujdes! Larja në ujë të ftohtë shkakton…
I nxehti i verës shpesh bën që njerëzit të përpiqen që të gjejnë mënyra të ndryshme për tu freskuar. Shumica preferojnë një zhytje në një liqen të…
SHËNDETI
Efektet e humorit të mirë, vonon plakjen dhe përmirëson shëndetin e trurit
Energjitë dhe humori pozitiv e mbajnë trurin të ri. Kështu sugjerojnë studimet e fundit, sipas të cilave, humori i mirë është i rëndësishëm dhe vonon…
KURIOZITETE
Velipoja, plazhi me rërën “mrekullibërëse”
E tillë është cilësuar nga studiuesit e huaj rëra e plazhit të Velipojës. Vendosur në veri të Shqipërisë, bregu i Velipojës laget nga uji që pagëzon…
SHËNDETI
Pse Duhet Të Hani Shalqi (Bostan) Çdo Ditë – Dhjetë Arsye Të Forta Për Shëndetin
Shalqini është një nga frutat më të lëngshme e të shëndetshme për organizmin. Ai është jashtëzakonisht i pasur me vitamina, minerale dhe fibër…
SHËNDETI
Keni probleme me lëkurën? Ky është vaji që duhet të keni në shtëpi
Vaji i pemës së çajit është shumë i përqendruar, mjaftojnë vetëm disa pika dhe tretet shumë lehtë. Ai përmban veti antibakeriale, antimykotike dhe…
SHËNDETI
Koha e Misrave Të Pjekur – Vlerat e Forta Për Shëndetin
Gjatë stinës së verës, mjafton një kalli misri për të të ofruar momente të veçanta kënaqësie. Misrat e pjekur apo kokrrat e misrit të zjera e të…
SHËNDETI
Kumbullat E Thata – Vetitë e Forta për Rigjenerimin e Kockave
Ngrënia çdo ditë e kumbullave të thata ndihmon në parandalimin e rënies së dendësisë kockore. Sipas disa studimeve shkencore të kohëve të fundit, të…
KURIOZITETE
Sherebela dhe dobite e saj ne kurimin e shume semundjeve
Mjeket popullore e lavderojne sherebelen duke e konsideruar si nje nga bimet me sheruese ne bote duke e kategorizuar si nje nder ilaçet me te mira…