Kalimi nga stina e dimrit në atë të pranverës shkakton luhatje në gjendjen fizike, por edhe atë psikologjike të njerëzve. Mjekët specialistë japin…
Nëse sytë janë pasqyrë e shpirtit, lëkura (dhe dhëmbët) janë pasqyrë e moshës sonë. Në organizëm pasqyrohet kultura jonë e të ushqyerit dhe për këtë…
Hidratimi është absolutisht thelbësor për të jetuar mirë dhe shëndetshëm. Në mëngjes sapo zgjoheni ne gjithmonë duhet të fitojmë një zakon të mirë…
Dy moderatoret Arbana Osmani dhe Xhemi Shehu, përveç se janë kolege prej shumë vitesh, ato janë edhe shoqe të ngushta. Arbana ka publikuar në…
Llojet kryesore të Lupus, sëmundjes kronike inflamatore, autoimmune, që ndikon gjakun dhe indet lidhëse. Ushqimi që duhet, terapia me vajra esencialë…
Nëse keni pyetur veten pse nuk mund të humbisni peshë si më parë ose pse shtoni peshë të tepërt pavarësisht sa aktivë që jeni, përgjigjia mund të…
Mëlçia është një organ shumë i rëndësishëm që është përgjegjës për shumë funksione në trupin tonë. Është e rëndësishme të dini shenjat e dëmtimit të…
Pas konsumimit të një vakti të rëndë, njerëzit përballen me fryrjen. Kjo gjendje nuk është aspak e këndshme, përkundrazi, ajo mund të jetë shumë e…
Është koha e vitit kur njerëzit zakonisht fillojnë të ndjejnë të ftohtë, sidomos në gjymtyrë të tilla si duart dhe këmbët e tyre. Ndërsa disa…
Edhe pse temperaturat janë ende të ulta në Shqipëri, kemi hyrë një sezon shumë të veçantë, pranverë. Ardhja e kësaj stine shoqërohet me shumë…
Rigoni është pjesë e pandashme e shumë kurave tradicionale e natyrale në të mirë të shëndetit. Gjethet e tij janë të pasur me antioksidantë dhe…
Çfarë do të ndodhte me trupin e këtij personi në qoftë se do ta linte pijen për 28 ditë? Sipas statistikave, një person i zakonshëm me të ardhura…
Hudhra është një bimë që secili prej nesh e ka provuar të paktën një herë. Ne jemi mësuar aq shumë me të saqë nuk i vëmë re karakteristikat unike të…
Uthulla e mollës sjell shumë përfitime për këmbët tona. Gjatë ditës këmbët janë të mbuluara, shumicën e kohës me çorape dhe këpucë, pra krijojnë…
Problemet shëndetësore mund të identifikohen lehtësisht nga pamja dhe lëkura jonë është një nga treguesit kryesorë. Prandaj është kaq e rëndësishme…
Të humbësh peshë shpejt është e vështirë për shumicën e personave sepse kërkon një ndryshim të madh në stilin e jetesës, por nuk është e pamundur…
Shtresat e gështenjta apo të verdha në dhëmbë mund t’i eliminoni vetë në shtëpi! Kariesi – është problem i shpeshtë, ndërkaq stomatologjia…
Kur flokët janë shumë të gjatë me volum anë vështirësitë e tyre për tu mirëmbajtur dhe për tu dukur gjithmonë bukur si mëndafshi. Problemi më I…
Shumë njerëz duan flokë më të gjatë dhe më të shëndetshëm, por produktet që e mundësojnë këtë proces mund të kushtojnë një pasuri. Fatmirësisht, nuk…
Frutat e gështenjës kanë vlerë të lartë ushqyese dhe dietike. Ato përmbajnë rreth 40% niseshte dhe mund të përdoren të freskëta, të ziera ose të…