SHËNDETI
4 arsye përse duhet të hani më shumë hudhër në verë
Hudhra është një nga produktet që mund ta gjejmë në tregjet e fruta perimeve gjatë gjithë vitit. Megjithatë, si çdo produkt tjetër, edhe hudhra ka…
SHËNDETI
SHËNDETI
Mos e përdorni më shumë se 3 ditë këtë dietë: Largon plot 5 kg dhe u bën juve të ndiheni më mirë me...
Mund të quhet një zgjedhje perfekte nëse doni të humbisni 5 kg këtë fundjavë, me këtë dietë me patate. Dieta zgjat 3 ditë dhe do humbisni 5 kg. Gjatë…
SHËNDETI
Duke filluar nga ulcera e deri tek kolesteroli : Lë pa fjalë studimi i fundit për fasulet
Fasulet janë të pasura me lëndë ushqyese, që janë thelbësore për shëndetin tonë, gjë që shpjegon pse ato janë një ushqim kryesor në shumë kuzhina…
SHËNDETI
Këmbë të fryra nga vapa- Mënyrat më të mira si ta shmangni
Nëse ndjeni se ju fryhen këmbët sapo afrohet stina e nxehtë e verës, nuk jeni të vetmit. Kjo është një simptomë shumë e përhapur, kryesisht tek gratë…
SHËNDETI
Mundohuni që t’i shmangni këto pije për të mos vuajtur nga kolesteroli, mësojni cilat janë
Pijet industriale të mbushura plot me sheqerna janë kudo dhe konsumohen nga shumica e njerëzve, duke nisur që nga fëmijët e vegjël e deri tek më të…
SHËNDETI
Ja pasoja më e rë që lë Covid-19 tek të infektuarit, flet mjekja dhe jep alarimin
Fatmirësisht vendi ynë tashmë nuk është më në zonën e kuqe sa i përket incidencës së pandemisë të Covid-19. Procesi i vaksinimit në Shqipëri vazhdon…
SHËNDETI
Pesë shenja që duhet të shkoni menjëherë te kardiologu
Trajtimet për sëmundjet afatgjata mund të dobësojnë dhe të çojnë në ndalim të zemrës. Cilat janë simptomat që nuk duhet t’i shpërfillim? Pavarësisht…
SHËNDETI
Kura Me Kanellë Dhe Hudhër Për Rënien Nga Pesha
Rënia nga pesha nuk është diçka që ndodh brenda natës. Ajo kërkon mund, durim, aktivitet fizik e mbi të gjitha ushqyerje të shëndetshme. Në larminë e…
LIFESTYLE
Njollat e kuqe në sy/ Pse shkaktohen dhe a janë të rrezikshme, ja çfarë thonë ekspertët
Njollat e kuqe në sy njihen ndryshe edhe si rrjedhje okulare ose hemorragji subkonjuktivale. Edhe pse mund të bëjnë shumë përshtypje, në përgjithësi…
SHËNDETI
E keni menduar rreziqet shëndetësore që vijnë nga mizat që prekin ushqimin...
Vitamina B5 e njohur ndryshe si Acidi Pantotenik është shumë e rëndësishme për organizmin. Ajo vjen në ndihmë kundër azmës, rënies së flokëve…
SHËNDETI
Ndaloni së ngrëni mish pule nëse vëreni këto shenja!
Një grup aktivistësh për mbrojtjen e kafshëve ju rekomandojnë të mendoheni dy herë para se të konsumoni fileton e pulës. Aktivistët në organizatën…
SHËNDETI
Ja pse gjidhënia është e rëndësishme dhe shumë nëna po e promovojnë
Nga njëri kompleks në tjetrin, të vetmit fakt që nënat e reja i kanë shpëtuar është gjdhënia në publik. Të gjitha këto nëna janë të vetëdijshme se i…
SHËNDETI
Uji me mjaltë bën mrekulli për shëndetin/ Ja si ta përgatisni si duhet në shtëpi
Uji me mjaltë përmirëson mirëqenien tuaj për sa kohë e konsumoni rregullisht. Humbje në peshë Mijëra njerëz pijnë ujë të ngrohtë me mjaltë çdo…
SHËNDETI
Jini të vëmendshëm! Këto shenja tregojnë se po vuani nga depresioni
Depresioni nganjëherë quhet “murtaja e shekullit XXI”. Studimet tregojnë se në fakt është një gjendje mjekësore që mund të trajtohet si çdo sëmundje…
SHËNDETI
Çfarë domethënie kanë këto pika të kuqe në lëkurën tuaj
Nëse papritmas keni gjetur një pikë të kuqe konfuze në lëkurën tuaj, mos u shqetësoni. Më poshtë do lexoni pse shfaqen dhe si mund të parandalohet…
SHËNDETI
Shkenca tregon 5 arsyet pse nuk duhet të ndaloni gazrat të dalin nga trupi
Mesatarisht, një person lëshon gazra 15 herë në ditë dhe ky numër mund të shkojë deri në 40! Gazrat shkaktohet nga ajri i bllokuar dhe gazrat…
KURIOZITETE
Gjërat personale që nuk duhet t’i ndani me askënd
Të gjithë e dimë që nuk duhet të përdorim krehrin apo furçën e dhëmbëve të dikujt tjetër. Sidoqoftë, ka shumë gjëra të tjera personale që ne i ndajmë…
SHËNDETI
Nëntë llojet e dhimbjeve të trupit që lidhen me emocionet dhe gjendjen mendore
Një nga gjërat që mjekësia e vendeve perëndimore e injoron është lidhja mes trupit dhe mendjes sonë, shpirtit dhe emocioneve tona. Ndryshe është…
KURIOZITETE
Nuk do ta besoni se fasulet shërojnë këto sëmundje tepër të përhapura në Shqipëri
Fasulet janë të pasura me lëndë ushqyese, që janë thelbësore për shëndetin tonë, gjë që shpjegon pse ato janë një ushqim kryesor në shumë kuzhina…
SHËNDETI
Fryrja e stomakut- Si të eleminoni këtë shqetësim brenda ditës
Fryrja e stomakut është një problem që nuk kursen askënd. Ajo ndodh në varësi të ushqimit që hamë, stilit të jetesës dhe problemeve mjekësore të…